Warmup exercises & Flexibility

Подбрали сме най-ефективните упражнения за извършване на отлична загрявка и разтягане, както и сутрешните упражнения. Заявлението съдържа 39 загряване и разтягане упражнения за всички мускулни групи, което ви позволява да изпълнява отлично обучение гъвкавост и да се подготвят за всякакъв вид друга тренировка.

⭐ Извършване участъци гъвкавост ще ви позволи да получите добра загрявка, се простират на всички мускули и да се подготвят за всяка друга обучението.

App Характеристики:

✓ Всички упражнения за гъвкавост идват с подробен аудио, видео и текстови инструкции - сега наистина може да се увеличи гъвкавостта;

✓ App има 3 различни разтягане и гъвкавост планове на различни нива на трудност и общо 42 различни тренировки, всеки гъвкавост тренировка цели различни мускулни групи;

✓ Виртуален инструктор ще ви съпътстват през целия уроците по гъвкавост стрии и ще ви мотивира;

✓ Статистика система ще ви позволи да следите напредъка си в обучение и гъвкавост се простира;

✓ Силна уведомления система - сега вие със сигурност ще направи сутрешна гимнастика!

✓ Можете да създадете свои собствени тренировки и направи участъци за подобряване на гъвкавостта, колкото искате.

🏅 Известно е, че преди всяка тренировка, независимо дали това е бягане, силови тренировки, подгряване е най-добрият начин да се подготвят за това - да се направи загрявка упражнения за всички мускули на тялото, както и извършване на основен гъвкавост се простира. В допълнение, упражнения загрявка също са много полезни на сутринта. Сутрешните упражнения ще ви позволи да получите енергия за целия ден и ще осигури отлично здраве, както и ще се подобрят гъвкавостта.

👍 Разтягане и гъвкавост планове, предоставени от това приложение - е една чудесна възможност да се грижи за здравето си, да се пълни с енергия, направете отлична гъвкавост участък тренировка и да се подобри настроението.

⏱️ Между другото, с помощта на това приложение можете не само ще направи гъвкавост упражнения, но ще се създаде стабилен навик редовно загрявка упражнения в контекста на живота. Просто се опитайте да направите първата си тренировка гъвкавост и сигурност ще видите всички резултати.

Късмет!